醫(yī)生我吃多了垃圾食品

      你好，吃了那么多垃圾食品不知道你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎，如果是單純的肥胖只要通過堅持不懈的鍛煉慢慢是可以恢復的，不過建議要持之以恒，加油。
      

      你好，你的決定是對的，小食品口味重，添加劑較多，深加工，沒有營養(yǎng)，對身體健康極為不利。所以應戒掉。建議每天堅持運動，身體發(fā)熱出汗才行。提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，長期吃垃圾食品肯定是會對身體不好的，是不建議長期大量吃的。
      指導意見：
      吃過垃圾食品之后再鍛煉身體可能會對身體有好的作用，平時多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，多吃蔬菜，水果，適量運動。
      
      以上是對“醫(yī)生我吃多了垃圾食品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病例特點：青少年男性，18歲。主訴：進食垃圾食品后鍛練身體。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況。青少年男子。建議：平衡飲食，適量運動。注意休息，避免熬夜。