健康咨詢描述: 我昨天下樓時,用力一跳,腳崴了,很疼,用冰敷了一下,也用藥擦了,但今天早上起來,一點都不見好
這個腳踝的軟組織的損傷,除了早起冷敷之外,也要把肢體抬高休息的了,記住48小時內(nèi)冷敷的,之后熱敷的,這幾天避免過度負重的了,一般兩周左右就可以恢復的了
你好,可以按一下腳踝內(nèi)側(cè)和外側(cè)突起的骨頭還疼不疼?如果這個休息一周以后還是疼痛很明顯的話,最好是拍個片,看看有沒有骨折。先好好休息,不要走路。
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