我上網(wǎng)找了好多瘦腿的方法

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該是，有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)，或瘦腿的方法不當(dāng)造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，在網(wǎng)上查詢的辦法也要甄別對(duì)待，不要一概接受，正常的慢跑快走游泳，這些運(yùn)動(dòng)都是可以的
      

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，可能你找的這些方法你自己沒(méi)有用對(duì)，很多的運(yùn)動(dòng)都是需要做到位才有效果，如果你實(shí)在是想一個(gè)好的形體，那么請(qǐng)健身教練指導(dǎo)你學(xué)習(xí)。
      

      你好，你平時(shí)的身高體重是多少的，平時(shí)可以練習(xí)瑜伽，拉韌帶，優(yōu)化腿型，平時(shí)不要運(yùn)動(dòng)量太大，運(yùn)動(dòng)后，拉拉韌帶，促進(jìn)血液循環(huán)，就可以緩解疲勞。
      
      以上是對(duì)“我上網(wǎng)找了好多瘦腿的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥不僅僅是運(yùn)動(dòng)，還要結(jié)合飲食，減肥是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面結(jié)合，飲食上要注意不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運(yùn)動(dòng)游泳，慢跑，快走，俯撐收腿跳等，堅(jiān)持會(huì)減下來(lái)的。