打完球回來(lái)休息一晚上
健康咨詢描述： 打完球回來(lái)休息一晚上，第二天腰的左邊，彎腰就會(huì)痛，過(guò)來(lái)一個(gè)多星期，不是很痛了，但是現(xiàn)在變成兩邊都有一點(diǎn)。站著躺著都沒(méi)事，就是彎腰的時(shí)候會(huì)痛。
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很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)您提供的病歷資料，分析您的情況，考慮腰肌勞損。建議注意鍛煉腰背部的肌肉，只有肌肉韌帶力量強(qiáng)大起來(lái)，癥狀才會(huì)消失，按摩推拿針灸拔罐治療效果很好，要注意選擇使用。
那我最近還可以打球嗎，還是進(jìn)行一些輕松點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，什么推拿拔罐哪種更適合我？
這兩種都可以適合你的。最近兩周以內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
好的，謝謝我去試試
好的，祝您早日康復(fù)。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的。建議你可以用熱毛巾局部熱敷。避免腰部勞累，著涼。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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你好，如果打球沒(méi)有摔倒或者沒(méi)有過(guò)度扭腰損傷可能，考慮肌肉拉傷可能，可以局部熱敷理療看看，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)等，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體等嚴(yán)重的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
以上是對(duì)“打完球回來(lái)休息一晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
最近沒(méi)有摔跤什么的，就是上次可能運(yùn)動(dòng)比較劇烈。用毛巾熱敷就可以了嗎？
可以用熱毛巾熱敷看看
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這種情況需要考慮急性腰扭傷，腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥，注意休息，同時(shí)可以使用活血化瘀消腫止痛藥物治療，必要時(shí)完善腰椎照片和磁共振檢查。
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你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，做出如下的回答，還是由于您在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致您的肌肉受到了損傷，所以建議您最好時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?huì)有所好轉(zhuǎn)，同時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)！
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