健康咨詢描述: 被檢查出原發(fā)性高血壓,白天一直平穩(wěn),一到晚上5.6點(diǎn)血壓就會(huì)升高,說我是反勺型血壓,這個(gè)應(yīng)該吃什么藥。應(yīng)該注意什么?
你好,建議保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作和體力勞動(dòng),平時(shí)多注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,避免富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙不喝酒。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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