健康咨詢描述: 精子質(zhì)量差,有沒有好的特效藥之類的,我準備要孩子了
想得到怎樣的幫助:吃什么藥提高精子質(zhì)量?
提高精子質(zhì)量這個方面,第一我們要有一個健康的生活,比如講低鹽、低脂、低油、適當運動、早睡早起、晚上11點之前能進入睡眠狀態(tài),這是一個基本的一個健康生活的一個要求。然后精子的生長和發(fā)育有幫助的一些食物,我們要多吃,比如像補含有微量元素鋅多的食物,比如像帶貝殼的海鮮一類的東西、堅果一類的東西、瘦肉一類的東西。同時我們在生活中也要注意,避免接觸高溫,正常的話浴室里面的桑拿就不要蒸了,同時要避免喝一些碳酸類的飲料、避免喝酒,含酒精的食物我們都要避免接觸,同時還有一些對精子生長有影響的食物,比如芹菜、茨
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,正常的飲食和生活就可以啦,沒有特別要求。
指導意見:
如果你是在備孕期間,一定要選擇在排卵期前后同房,越靠近排卵期同房懷孕幾率越大。
以上是對“吃什么藥提高精子質(zhì)量?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
精子質(zhì)量差主要是跟男性體質(zhì)、環(huán)境影響、自身的一些生活習慣、微量元素缺乏等有關系的,需要及時治療??梢苑玫鞍卒\硒咀嚼片來改善男性少精,弱精,精子質(zhì)量差的問題。另外平時注意多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。戒煙、戒酒,不要熬夜。
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