后腦和頭兩側(cè)都長了白頭發(fā)

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況和睡眠不足，微量元素的缺乏，精神壓力過大都有直接的關(guān)系，我建議你平時一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)減壓，可以選擇應(yīng)用一些黑芝麻，海帶等黑色素含量較高的食物。
      

      病情分析：
      您好，白發(fā)主要是因為血虛，肝腎不足引起的。平時規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不熬夜，晚上十一點前睡覺。多吃黑色的食物，比如烏雞，木耳，黑芝麻。用桑葚干，黑枸杞泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些現(xiàn)象來說，與你的所有生活學(xué)習(xí)，和自身的體質(zhì)等都有一定的關(guān)系，導(dǎo)致的少白頭了
      指導(dǎo)意見：
      注意休息不要勞累熬夜，舒緩自身多方面的壓力，及早的找中醫(yī)看看，用些自然的中藥對癥治療下，就有希望自然的變黑了，供參考
      
      以上是對“后腦和頭兩側(cè)都長了白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，長白發(fā)與長期熬夜，精神壓力過大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      白發(fā)還與遺傳因素，營養(yǎng)不良有關(guān)。建議你平時避免熬夜，補充營養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素飲食。