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本人十五歲,一百多斤多一點(diǎn)

男 | 15歲 2018-08-25 01:28:37 3人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 本人十五歲,一百多斤多一點(diǎn),一米七三左右,高二,現(xiàn)在想十二點(diǎn)睡覺早晨五點(diǎn)起床學(xué)習(xí)會影響記憶力以及健康嗎

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鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2018-08-25 05:33:27

      你好,根據(jù)你的描述。你目前15歲正在上高中,學(xué)習(xí)是非常緊張的,但是在學(xué)習(xí)的同時(shí),也要注意休息,五個(gè)小時(shí)的睡眠是不夠的,你目前正處在生長發(fā)育期,應(yīng)該有充足的睡眠,至少應(yīng)保證有七個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,否則對身體的健康發(fā)育有影響的。
      

胡世陽
胡世陽 主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,頸椎退行性疾病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:9680稱贊:1
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2018-08-25 02:15:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,堅(jiān)持學(xué)習(xí)是年輕人的人生努力方向。是我們民族振興的希望。但人大腦和肌體存在生物活動規(guī)律,用得好事半功倍,用不好讓生命透支,得不償失。
      指導(dǎo)意見:
      正常人的生物活動規(guī)律與人體內(nèi)臟相應(yīng),晚十點(diǎn)要休息。晨五點(diǎn)要起床。才能保證人體生命活動旺盛。好的身體和腦要營養(yǎng)和規(guī)律的生活。及良好心態(tài),才能讓我們學(xué)習(xí)和發(fā)育正常。
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2018-08-25 06:00:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,高中的學(xué)習(xí)任務(wù)重,大多會有這種情況,看是否能適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有疲乏感就可以,中午要休息,平時(shí)飲食營養(yǎng)要全面均衡,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,
      
      以上是對“本人十五歲,一百多斤多一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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