13歲了，皮膚也不是黑

      你好，根據(jù)你的講述，首先要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，生活要規(guī)律，不要熬夜飲食要均衡多食含維生素c豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，檸檬等，平時要注意多飲水，面部保持清潔特別是每晚睡覺前一定清洗干凈，然后做一下水療補水，女大18變，會越變越美的
      

      病情分析：
      激光美容是將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，高效的實現(xiàn)美白的目的。
      指導意見：
      復合彩光嫩膚能去色斑、血絲，同時刺激膠原蛋白的增生，增強皮膚親水性，提升皮膚的彈性，使色斑、美白和嫩膚一站式搞定。
      

      病情分析：
      你才13歲，皮膚本來就該很好的！不要刻意得追求啥，注意多吃水果，少食辛辣刺激食物
      指導意見：
      平時注意皮膚的清潔，注意水分的補充，蘋果等水果可以多吃點，少食辛辣刺激油膩的食物
      
      以上是對“13歲了，皮膚也不是黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！