失眠在如今是危害最大最廣的疾病
女 | 28歲 2018-08-24 15:57:20
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2018-08-24 15:59:58 我要投訴
你好！失眠屬于睡眠障礙是精神因素，在現(xiàn)如今說(shuō)不上是最大最廣的疾病，但很普遍，特別是都市白領(lǐng)。導(dǎo)致失眠的原因很多，比如：平時(shí)工作或?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，整天面對(duì)電子產(chǎn)品上網(wǎng)，生活中重大事件發(fā)生等都是誘因，找準(zhǔn)根源才能對(duì)癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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