我不算不運動也不肥，可是肚子大

      您好，肚子大還是需要您自己做運動調(diào)理，可以多做一些平板支撐以及仰臥起坐。另外在飲食上也要盡可能清淡避免油膩和辛辣等刺激性食物，多吃水果。
      

      你好，你這種情況，建議平時注意規(guī)律飲食，不要吃脂肪和熱量高的食物，可以適當多吃一些水果蔬菜，同時要注意多運動，可以做一些快走，慢跑，仰臥起坐等運動。
      

      你好，這種情況身體不胖但是肚子很大考慮是存在消化不良導致的，消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
      
      以上是對“我不算不運動也不肥，可是肚子大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的話主要是缺乏體育鍛煉，或者胃腸功能紊亂，如果沒有腹脹腹痛的話。
      指導意見：
      那平時就鍛煉一下，可以做做俯臥撐，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，稍微有點腹肌的話，肚子就會下去的。
      

      病情分析：
      像這種情況，一般來說主要是長時間久臥缺乏運動，說引起的一個情況表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議這種情況的話，每天吃過飯都要適當?shù)幕顒?。適當?shù)淖邉?，避免長時間久坐，久臥然后每天可以做這個仰臥起坐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況肚子大考慮是腹型肥胖，與長時間的坐著，不愛運動有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你不要長時間的坐著，要多活動，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，不要擔心。