36歲，身高1.63

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。每天喝一杯奶粉是沒(méi)有害處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是只喝一杯的話(huà)。營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)太高。體質(zhì)弱的話(huà)。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體。只喝奶粉解決不了問(wèn)題。
      

      根據(jù)你的描述和病情，奶粉是可以喝的，但是要注意平時(shí)飲食方面的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)，同時(shí)要適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于提高機(jī)體免疫力。
      

      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱身體偏瘦的表現(xiàn)情況，考慮是營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，或者是脾胃功能消化不良等因素引起的情況，可以適當(dāng)增加奶粉以及均衡飲食，配合健脾消食藥物綜合調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“36歲，身高1.63”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！