不知道為什么只要一想到自己將來(lái)會(huì)死

      你好！看到你的留言，你對(duì)待死亡的想法是我們每個(gè)人年齡小時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生的想法，不屬于心理問(wèn)題。怕死只是人的本能，求生的本能，就像人餓了要吃飯一樣，再說(shuō)生老病死是大自然的客觀規(guī)律。建議你多想快樂(lè)的事，正確對(duì)待生命，隨著年齡的增長(zhǎng)，心理也就不斷強(qiáng)大起來(lái)！祝開(kāi)心快樂(lè)！
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看，你還是想的太多了。但是你人生的經(jīng)歷、閱歷和履歷逗太少，還不能夠很好的思考這么深遠(yuǎn)的事情。所以最重要的就是要活在當(dāng)下，把自己眼下應(yīng)當(dāng)做的事情做好，到了你該明白的時(shí)候就明白了。
      

      你好，根據(jù)你的表述，對(duì)死亡產(chǎn)生恐懼感，其實(shí)死亡是每個(gè)人的歸宿，一切應(yīng)該順其自然，好好珍惜活著的時(shí)候，建議平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力，經(jīng)常與他人溝通交流，說(shuō)說(shuō)心里話，必要時(shí)可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“不知道為什么只要一想到自己將來(lái)會(huì)死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，每個(gè)人早晚都會(huì)有死亡的那一天，你描述的狀況，是對(duì)死亡的恐懼，其實(shí)，你恐懼，死亡也時(shí)刻存在，不恐懼也存在，那就不如順其自然，讓他存在好了，自己該干嘛就干嘛?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢來(lái)改善狀況
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。你的這種對(duì)于為死亡的擔(dān)憂和恐懼應(yīng)該是心理因素造成的，建議要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。人類的生或死是繁衍的規(guī)律，目前來(lái)說(shuō)每個(gè)人都不會(huì)長(zhǎng)生不老，總有一天要面對(duì)死亡，既然躲不過(guò)，就要坦然面對(duì)，人的一生重要的是過(guò)程，希望你能保持樂(lè)觀的心態(tài)，開(kāi)心^_^每一天。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你恐懼死之，容易驚醒，難以入睡的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？