健康咨詢描述: 整天精神狀態(tài)不好,眼睛花睜不開,想睡躺下又睡不著,并且伴隨頭暈,尤其看一會手機或電視頭暈的更快。晚上偶爾失眠,睡著了也夢多。但這些癥狀都不是太明顯,已經(jīng)有一二十天了,請問醫(yī)生,這是什么原因哇?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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