失眠是如今迷惑著大少數(shù)人的病癥
女 | 23歲 2018-08-21 13:55:05
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健康咨詢(xún)描述： 失眠是如今迷惑著大少數(shù)人的病癥？失眠是如今迷惑著大少數(shù)人的病癥
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李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師
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2018-08-21 13:58:02 我要投訴
引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。所以失眠對(duì)很多人都有影響。只不過(guò)有一些人并沒(méi)有到醫(yī)院做正規(guī)治療，通過(guò)自我調(diào)節(jié)也能緩解一部分。但如果失眠嚴(yán)重的話(huà)，還是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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