三十歲了，左膝蓋外側(cè)疼了三四年了

      指導(dǎo)意見：
      左膝關(guān)節(jié)反復(fù)的疼痛不舒服，這種情況可能是存在局部的地方半月板損傷，或者說其他的情況，可以考慮盡快的去醫(yī)院檢查下，醫(yī)生當(dāng)面看看，然后就是局部的地方可以考慮做一個(gè)磁共振等檢查如果考慮是半月板損傷的問題。

      你好，考慮是過度疲勞引起的韌帶拉傷，或者是關(guān)節(jié)退變，關(guān)節(jié)一負(fù)重都會(huì)引起一些活動(dòng)性的疼痛，膝關(guān)節(jié)要盡量避免負(fù)重。疼痛應(yīng)用芬必得，配合局部熱敷，按摩，理療，必要時(shí)詳細(xì)檢查排除骨骼損傷，積極治療。
      

      按照你目前描述的情況，膝蓋外側(cè)有疼痛不適的癥狀，有三年的時(shí)間，最常見的情況就是由于外側(cè)副韌帶損傷而引起的，可以使用理療，常用的包括熱敷，微波，紅外，光等。
      
      以上是對(duì)“三十歲了，左膝蓋外側(cè)疼了三四年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好像你說的這個(gè)情況，很有可能是膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，建議你口服西樂葆，硫酸氨基葡萄糖膠囊，體力活能省力就省力，因?yàn)樨?fù)重獲得的話，膝關(guān)節(jié)會(huì)磨損的很厲害。