健康咨詢描述: 我開學就上初二了,可是我的身高160都不到,同班同學都已經(jīng)165了,我就希望在上學的前一個月里長高三厘米。我比較懶,不愿意做運動,暑假我每天睡到中午,早飯也沒來的及吃。我就希望各位醫(yī)生能夠幫幫我,開學的時候能長高。
你好,看到你的問題描述,可以告訴你,人的身高是可以受遺傳、種族、疾病、內分泌、運動和營養(yǎng)等多種因素影響的,建議您合理增加飲食營養(yǎng),多喝點牛奶、吃雞蛋,并適當戶外體育鍛煉,增加日光照射,保證充足的睡眠,身高還有增長的空間的。
首先女孩子13歲,還是青春期,身高還可以有增長空間的,但是必須注意飲食,早餐必須吃,營養(yǎng)必須足夠,身體鍛煉也有利于增高的,所以要注意鍛煉身體,長高三厘米不是問題的。
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你今年上初二了,身高160厘米,但是不可能在一個月內身高長高3厘米,建議加強營養(yǎng),多喝牛奶,并且加強鍛煉,促進身高發(fā)育。
以上是對“我開學就上初二了,可是我的身高160都不到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述身高不是隨時就能生長的它主要和遺傳,飲食,運動有關。
指導意見:
'想迅速長高沒有好的方法。和特效,需要你平時多運動,多曬太陽,多吃補鈣的食物,比如'蝦皮,豆腐,牛奶等
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