健康咨詢描述: 一覺醒來有時(shí)發(fā)現(xiàn)在想事情是神經(jīng)衰弱嗎?有時(shí)醒來的一瞬間在想事情
您好!根據(jù)您的描述,您的反應(yīng)是正常的,不是神經(jīng)衰弱??赡茏罱睦韷毫Υ笠恍ㄗh您可以放松散散心,多參加戶外的體育鍛煉。
神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重影響人體的身心健康。患者會(huì)出現(xiàn)乏力,易疲勞以及注意力不集中等現(xiàn)象??梢酝ㄟ^心理治療并配合藥物治療及物理治療的方法。在日常生活中也要注意自我調(diào)整。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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