身高188cm體重65kg很瘦從小到大基本沒有胖過

      其實目前來說減重的方法非常的多，那增重的方法確實是不多，有些人群本身體型相對于來說比較消瘦，家族往往有一個消瘦的基因。所以針對目前情況我們只能以瘦肉，牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白增加，必要的時候配合乳清蛋白粉。
      

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是與家族及個體差異有關(guān)的，與你的生活習慣及飲食習慣不良也有關(guān)的，建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，加強營養(yǎng)，多進食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時應該注意飲食上增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時保證充足的睡眠，適當?shù)脑黾芋w育運動，體重應該會有所提高！
      
      以上是對“身高188cm體重65kg很瘦從小到大基本沒有胖過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常這樣情況最好去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，排除一些不適影響，
      指導意見：
      建議，可以考慮化驗血常規(guī)，肝腎功能，腸胃檢測，沒有異常可以適當增加營養(yǎng)，適當攝入蛋白質(zhì)豐富食物，雞蛋，牛奶，肉類等，搭配蔬菜這樣利于營養(yǎng)均衡增長體重等，