有什么治療頸椎病的好方法嗎？

      你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情頸椎病在于平時注意預防。對于需要長期低頭伏案工作者，大約一小時左右，要起來活動活動，進行頸肩部肌肉鍛煉，聳肩動作，伸懶腰動作，頸椎操等都可以。平時也可以按摩推拿。睡覺時枕頭不能太高，建議枕圓枕，枕頭不是用來枕頭的，要放在脖子下面。相當于是牽引了。剛開始可能很不適應，不舒服，慢慢習慣就好了?？梢越K生使用。
      

      睡眠枕頭不合適，白天長期低頭，看手機過多，伏案工作學習或使用電腦，姿勢不正確，缺乏活動，會造成脊柱關節(jié)退變加速及韌帶撕裂性炎癥，椎間盤突出等。可造成頸痛僵硬，肩背部疼痛，習慣性落枕，頭暈耳鳴，惡心嘔吐，急燥易怒，心慌胸悶，上肢疼痛等。
      如果能避免上述存在的病因，就有希望治療。
      

      你好，很高興為你解答。頸椎病的治療方法有：1、日常生活中，做下頸部保健操，做雙手交叉抱在脖子后，頭用力向后抬。雙手用力向上拖住頸部，堅持30秒。每小時做三分鐘.。2、應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長3、注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀.希望能幫到你。
      
      以上是對“有什么治療頸椎病的好方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，注意建議頸椎操，也可以做牽引治療。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      病情分析：
      做過檢查沒有？建議到骨科做CT或者核磁了解具體病變情況，看是否需要專科治療，如果不需要的話，就可以選擇生活細節(jié)改善，適當按摩理療。
      指導意見：
      做過檢查沒有？建議到骨科做CT或者核磁了解具體病變情況，看是否需要?？浦委?，如果不需要的話，就可以選擇生活細節(jié)改善，適當按摩理療。
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關病史看，頸椎病是一種慢性退變性疾病，隨著年齡增大會逐漸加重的。
      指導意見：
      平時應該注意健康的生活以及學習姿勢，盡量避免低頭活動，以及低頭用手機把電腦屏幕墊高?？梢远嘧鲅鲱^聳肩的動作。也可以去針灸，牽引，理療等等。
      

      病情分析：
      頸椎病分為好幾種，都跟平時坐姿和不當習慣有一定關系，注意空調不要對著頸部吹
      指導意見：
      根據您說的這種情況，頸椎病的時間很長了，目前沒有特效根治方法，主要還是理療，保護頸椎，平時注意坐姿
      
      以上是對“有什么治療頸椎病的好方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病治療一般保守治療即可：保守治療的基本原理包括放松肌肉、適度糾正不良曲度、改善循環(huán)、促進水腫及炎癥性物質吸收、營養(yǎng)神經等。在中醫(yī)學上，頸、肩、臂痛等癥基本被視為“痹證”，通常認為其病因是由于外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。對頸椎病的治療不僅要著眼于頸、肩、背、臂等身體局部，還要有機地聯系經絡、臟腑、氣血等，進行整體的辨證施治。目前撥針治療較好，建議撥針治療加上中藥調理，效果較好。