餐前5.5飯后15.1午飯后13
男 | 69歲 2018-08-19 07:14:33
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健康咨詢(xún)描述： 餐前5.5飯后15.1午飯后13.4晚飯10.3每天幾乎這個(gè)樣子
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聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 14:43:41 我要投訴
你好！根據(jù)你的情況分析，你主要是早餐和午餐餐后血糖高。建議你：1.每日需要檢測(cè)七次血糖，然后綜合分析。七點(diǎn)血糖就是，早中晚餐前餐后和睡前的血糖值。2.合理調(diào)配飲食，餐后血糖高，應(yīng)該吃消化慢的食物，控制主食的量，不能喝粥，多吃蔬菜。3.三餐的量減少，改到加餐時(shí)。4.餐后半小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，餐后血糖降低。
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