黑眼圈半年了，每天十一點前睡
健康咨詢描述： 黑眼圈半年了，每天十一點前睡，沒要早起大概7點自然醒，可以每天都沒覺得很困，可是白天又睡不著，早上醒來也睡不著，請問我這情況該怎么解決。備注黑眼圈非常重，中午睡不著
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你好，您的情況首先必須保證好睡眠，不要熬夜，多食蔬菜水果，忌食辛辣，刺激性的食物，可以，口服藥物，養(yǎng)血安神片，祝你早日康復(fù)。
我每天都睡8小時啊，睡眠時間夠了啊，這是什么病
還是睡眠深度不夠，休息不過來，加強營養(yǎng)加強鍛煉，增強免疫力看看
是睡眠質(zhì)量差嗎
有關(guān)系的，多食蔬菜水果，有必要抽血化驗?zāi)I功能
抽血化驗?zāi)I功能，最差結(jié)果是什么，
一般考慮腎虛，體虛可能
如果是腎虛，自己會愈合嗎
如果是腎虛，建議最好還是由中醫(yī)大夫把脈口服中藥調(diào)理
不吃藥，能愈合嗎，
注意休息，多加強鍛煉，規(guī)律飲食也是有可能自愈的
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你好，引起黑眼圈的原因主要考慮是休息不好，或者是局部血液循環(huán)不良，對于你這種情況，建議平時多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，平時保持充足的睡眠，促進皮膚新陳代謝。
多久時間可以恢復(fù)，我每天都很疲勞持續(xù)一個月了
對于這種情況，恢復(fù)起來是比較緩慢的。您的癥狀也不是很嚴(yán)重，建議順其自然就可以。平時注意多休息。
病情分析：
你的問題我感覺應(yīng)該問題不大，可以對作息時間稍作調(diào)整，10點睡覺，中午午休一會，習(xí)慣就好了
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整作息時間，早睡早起，適當(dāng)午睡，不要熬夜，減少手機電腦的使用，適當(dāng)體育鍛煉
以上是對“黑眼圈半年了，每天十一點前睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我每天除了晚上，其余時間想睡都睡不著
要不你嘗試看看中醫(yī)調(diào)理一下，只是單純的黑眼圈真的也不需要刻意的去關(guān)注它，你又沒有其他不適的表現(xiàn)
可是我最近很疲勞啊，而且我沒有工作
那你應(yīng)該先找份工作，起碼保證生活
我是學(xué)生，暑假，現(xiàn)在主要是我的黑眼圈，而且那天我都很疲勞
你有其他不適的嗎？暑假在家為啥會每天都疲勞呢？
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