健康咨詢描述: 失眠讓老人憂心忡忡?失眠讓老人憂心忡忡?失眠讓老人憂心忡忡
長時間失眠很痛苦,會讓老人憂心忡忡,害怕晚上睡不著覺??朔^度緊張焦慮等不良情緒刺激,以放松的順其自然的心態(tài)對待睡眠,反而更有利于入睡。調(diào)整好心態(tài),控制好情緒,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛好,不要胡思亂想。可以口服解郁丸,眠安寧顆粒,失眠嚴(yán)重可以口服右佐匹克隆片。
出現(xiàn)焦慮不安的癥狀,同時有一些失眠,首先考慮可能是由于焦慮癥引起的,這種情況可以通過服用一些抗焦慮,鎮(zhèn)靜催眠的藥物進行治療,可以快速緩解這種癥狀。多注意些休息。
你好,老年失眠是一種很常見的現(xiàn)象,建議首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下血脂血壓,排除一下,導(dǎo)致失眠的原因,可以使用一些安神助眠的藥物進行緩解失眠癥狀
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你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,失眠的話考慮是神經(jīng)衰弱。這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些。平時適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?br />
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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