玩手機時趴著下吧貼著枕頭

      毛囊炎可以外涂莫匹羅星乳膏或者夫西地酸乳膏治療，也可以外涂龍珠軟膏或者克林霉素磷酸酯外用溶液治療，效果確切。另外建議勤曬被褥枕頭，勤洗床單被罩枕套，可以防止復發(fā)。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是毛囊炎癥的問題的表現。發(fā)病與過度疲勞、熬夜、不良的情緒影響、飲食辛辣煎炸燒烤類東西吃多了有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如丹梔逍遙散、荊芥連翹湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，加強體育運動鍛煉。