最近，我晚上熬夜玩手機(jī)時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您防止看手機(jī)電腦等等，注意休息，防止勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行眼部的熱敷?？诜~黃素等等。經(jīng)常做眼保健操。
      

      你好，根據(jù)你提供的圖片目前這種癥狀，建議你適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲⑶乙偻媸謾C(jī)，少熬夜。這種情況就會(huì)緩解的，不用擔(dān)心。祝你健康快樂(lè)。
      

      從你描述的情況是由于熬夜所造成的眼部疲勞而引起來(lái)的不適的癥狀。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，還可以，通過(guò)做眼保健操，開(kāi)遠(yuǎn)處等緩解眼疲勞。
      
      以上是對(duì)“最近，我晚上熬夜玩手機(jī)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀和照片看，主要是與熬夜玩手機(jī)有關(guān)，過(guò)度玩手機(jī)會(huì)引起眼睛疲勞的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你最好是到每天用熱毛巾熱敷一下比較好，最近晚上10點(diǎn)后不能再玩手機(jī)了，白天也要少玩，可以吃點(diǎn)胡蘿卜對(duì)眼睛有好處。