晚上熬夜玩手機(jī)，頭腦太困

      你好，這位男士，從你描述狀的狀況來看的話，我覺得原因不需要太清楚，只需要知道連續(xù)玩手機(jī)對(duì)身體不好，今后盡量注意就可以了，你說呢？
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是局部壓迫導(dǎo)致的神經(jīng)麻木，血液不暢通，建議你晚上不要熬夜，手機(jī)不能長(zhǎng)久玩耍，要克制自己，給自己定下規(guī)矩，十點(diǎn)以后就把手機(jī)鎖起來，這樣，也就打消了念頭，專心睡覺吧。
      

      您好，您的這種情況考慮是與頭部出現(xiàn)不適引起的情況有關(guān)，建議您到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行頭部的檢查，找到根源對(duì)癥治療，另外，平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，避免精神壓力過大，過于緊張焦慮，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于您提高睡眠質(zhì)量，緩解癥狀，另外，平時(shí)給予自己一定情緒上的調(diào)整，多去做一些積極放松的事情，培養(yǎng)興趣愛好，避免過于勞累，也可以到中醫(yī)那喝些中藥針灸治療，看看效果！
      
      以上是對(duì)“晚上熬夜玩手機(jī)，頭腦太困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況，可能是因?yàn)樗X前玩手機(jī)游戲的內(nèi)容進(jìn)入夢(mèng)境的現(xiàn)象。所以要避免熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)損傷身體，也影響第2天的工作和生活質(zhì)量。