患失眠癥是人生中一大痛苦的事

      失眠，確實(shí)讓人心理不舒服，讓人難以入睡，徹夜難眠，這是比較難受倍受煎熬的事情，你剛剛22歲，還比較年輕，是什么原因?qū)е碌氖撸?br />      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，如長期壓力緊張，另一方面與軀體因素有關(guān)，如各種軀體不適，三是與不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。失眠的危害也很大，一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時(shí)必須到專科醫(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。
      

      失眠的確很讓人頭疼，也能夠理解你的心情。試著慢慢去調(diào)節(jié)，讓自己放松，如果能夠身心放松下來，那么入睡就會(huì)容易得多。如果自己試了各種辦法都沒有效果的話建議你去醫(yī)院咨詢，或者心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“患失眠癥是人生中一大痛苦的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是人生的一大痛苦。長期失眠會(huì)導(dǎo)致白天沒有精神，心情煩躁，記憶力減退，注意力不集中，影響正常的工作生活。長期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，抵抗力減弱，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)高血壓，心臟病，精神衰弱等精神類疾病。如果患了失眠，希望你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。祝你早日恢復(fù)健康。