以前摔倒時腰被撞擊過

      你好，根據(jù)你的描述，是由于反復(fù)受傷導(dǎo)致的肌肉痙攣或勞損引起的疼痛。建議：局部熱敷，按摩理療，姿勢不要保持時間太長，經(jīng)常變換，適量運動，疼痛劇烈者可口服芬必得等藥物。建議去正規(guī)醫(yī)院明確診斷，對癥治療。
      

      你好，你的這種情況可能是由于外傷時沒有得到好好的休養(yǎng)，現(xiàn)在可以熱敷理療，注意休息，避免負(fù)重。注意防寒保暖，避免劇烈運動。避免久坐久站，睡硬板床。減少過度彎腰的動作。