一閉眼就做夢，感覺進(jìn)入另一個世界

男 | 21歲 2018-08-15 14:12:19 1人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述：一閉眼就做夢，感覺進(jìn)入另一個世界，各種人各種事。不管白天還是晚上，躺床上閉眼就做夢，有時候想醒來醒不來，在睜開眼的時候很恍惚想醒來，然后又閉上了。這是什么癥狀啊

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指導(dǎo)意見：
你好，做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動，這就是夢的基礎(chǔ)。每個人每晚都會做3~7個夢，但大多數(shù)是不記得的。每天按時休息，盡量11點之前睡覺。躺在床上不要想太多的事，睡前也不要太興奮。白天適當(dāng)做些運動。放松心情

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