現(xiàn)在四點(diǎn)過九分，完全沒有睡意
女 | 19歲 2018-08-15 04:14:23
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在四點(diǎn)過九分，完全沒有睡意。我好難入睡，我已經(jīng)很久沒有十二點(diǎn)以前睡覺了。從高二開始，現(xiàn)在馬上大二了。最開始想睡覺，晚上有一點(diǎn)聲音就睡不著，瞬間腦子非常清醒那種。現(xiàn)在晚上就是根本睡不著，一般三四點(diǎn)過后才能入睡，第二天都要中午甚至下午才醒。左手特別麻，心臟胸口有時(shí)候感覺很痛。不知道自己怎么了，好痛苦，我想睡覺，特別羨慕那些沾床就睡的人。
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2018-08-15 04:32:14 我要投訴
你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的痛苦，現(xiàn)在的你精神壓力太大，特別需要調(diào)整一下，聽你的描述，感覺你都要崩潰了，你主要原因是生物鐘節(jié)奏打亂了，晚上難入睡，白天醒不了，建議你及時(shí)到醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)囑服用藥物治療，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，平衡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，晚上盡量十點(diǎn)上床
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