晚上9點(diǎn)才睡，九點(diǎn)過(guò)后才睡覺(jué)

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你才11歲，如果白天不能再睡一會(huì)的話(huà)，這是不行的，影響大腦休息啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，最好是中午再睡一小時(shí)左右，這樣比較好，晚上早點(diǎn)上床睡覺(jué)也可以
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，那晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上五點(diǎn)鐘就要起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按你的年齡，睡眠可能有點(diǎn)少了，但是從正常的角度來(lái)說(shuō)，晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起來(lái)，最好最好的，睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，孩子正處于青春發(fā)育期，只要有一個(gè)健康良好的生活習(xí)慣就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)有些運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。希望寶寶能夠一直健康的。
      
      以上是對(duì)“晚上9點(diǎn)才睡，九點(diǎn)過(guò)后才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！