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那個(gè)早上什么時(shí)候起來(lái)跑步比較好
男 | 16歲 2018-08-15 00:10:21
2人回復(fù)
來(lái)自荊州市
健康咨詢描述： 那個(gè)早上什么時(shí)候起來(lái)跑步比較好？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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2018-08-15 08:50:27 我要投訴
你好，很高興回答您的問(wèn)題，您是問(wèn)早晨什么時(shí)間適合跑步？要根據(jù)個(gè)體情況，如果您能保證休息充足，早晨一般在六點(diǎn)鐘左右跑步比較好，平時(shí)要注意休息，注意飲食。
2018-08-15 08:43:34 我要投訴
病情分析：
你好，通過(guò)您的描述，你是說(shuō)早晨什么時(shí)間跑步最好？這個(gè)一般是在五點(diǎn)到七點(diǎn)以后吧
指導(dǎo)意見：
哦，建議你也沒(méi)有，就是說(shuō)太標(biāo)準(zhǔn)的，然后你睡醒了，睡好了，然后起來(lái)跑步就可以
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