現(xiàn)在體重100斤左右

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，晚上不吃東西的話能起到減肥的功效，但要堅(jiān)持，而且如果以后你堅(jiān)持不住，晚上吃東西就會(huì)反彈，冰淇淋得能量較高，建議減肥期間盡量少吃。
      

      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，如果想控制體重，并不是什么都不能吃，而是要限制每天的總熱量，盡量不要吃高熱量的東西，比如甜食和油炸的食物，多增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      你好，根據(jù)您的病情描述，您只是控制飲食來(lái)減肥，建議您多做一些運(yùn)動(dòng)飯后半小時(shí)以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于您的減肥會(huì)更有效果，希望我的回答對(duì)你有所幫助
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在體重100斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，晚餐不吃是可以有所改善的。但是在減肥的過(guò)程中還是建議要規(guī)律飲食，合理飲食，畢竟你現(xiàn)在的身體還在發(fā)育。祝您生活愉快。
      

      你說(shuō)的這種會(huì)不會(huì)有體重的下降，這個(gè)是沒(méi)有辦法判斷的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，進(jìn)食一樣的食物，有人會(huì)體重增加，有人會(huì)體重減輕。過(guò)度的節(jié)食，盡是一些刺激性的食物，對(duì)身體是沒(méi)有好處的，所以建議你規(guī)律作息和飲食。