每天就躺床上看看手機(jī)偶爾走動(dòng)秒睡還睡得很死能睡很長

      根據(jù)你描述的情況分析，考慮是有點(diǎn)嗜睡癥，建議最好還是去醫(yī)院檢查下，是不是缺乏微量元素，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多注意個(gè)人衛(wèi)生，多注意休息。
      

      病情分析：
      成人每天的睡眠時(shí)間大概7或者8小時(shí)就可以了，平時(shí)若是睡眠沒有規(guī)律的話就會(huì)出現(xiàn)大腦容易犯困容易入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，少熬夜，飲食盡量清淡，辛辣刺激性食物少吃，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。躺床上看手機(jī)會(huì)引起，近視的，不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情分析。你應(yīng)該，不要一直躺床上看手機(jī)，可以打打球，聽聽音樂，向遠(yuǎn)處眺望眺望，放松眼球?？赡苁强词謾C(jī)看的比較累吧。
      
      以上是對(duì)“每天就躺床上看看手機(jī)偶爾走動(dòng)秒睡還睡得很死能睡很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！