最近網(wǎng)絡(luò)賭博輸了好幾萬(wàn)了怎么戒賭

      賭博會(huì)上癮，輸了又想贏回來(lái)，越想贏就越是焦急和焦慮，越是會(huì)讓人亂了心緒，所以，一般會(huì)越陷越深，越輸越多。建議你，輸了就輸了，就當(dāng)作買個(gè)教訓(xùn)。找點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的事情安心的做，從能力強(qiáng)提高自己。
      

      看來(lái)你現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)賭博上癮了，你明明知道是個(gè)無(wú)底洞，還是控制不住自己。賭癮和游戲成癮一樣是心理成癮，賭博不僅是具有僥幸心理，更重要的是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，控制不住自己去賭博是一種內(nèi)在的匱乏感。最好讓家人送你去看心理醫(yī)生，接受心理治療。
      

      根據(jù)你的描述，針對(duì)這種情況建議你不要給自己太大的精神壓力，畢竟事情已經(jīng)發(fā)生，無(wú)法挽回，你現(xiàn)在要做的就是盡量調(diào)整好心態(tài)，以此為戒，過(guò)好現(xiàn)在的生活。以后如果再有想賭博的欲望，就馬上去做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，或通過(guò)對(duì)自己的懲罰來(lái)減少這種行為。
      
      以上是對(duì)“最近網(wǎng)絡(luò)賭博輸了好幾萬(wàn)了怎么戒賭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！