有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想動不想做任何事,但是又超級無聊

不想動不想做任何事,但是又超級無聊

女 | 20歲 2018-08-14 12:39:54 3人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述: 不想動不想做任何事,但是又超級無聊,甚至做事的時(shí)候也會覺得無聊,宅,懶,拖沓。心情焦躁狂躁。

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-08-14 12:41:37 我要投訴

      你好,根據(jù)您所說情況,首先的話,我建議你平時(shí)也要出去多與別人溝通交流,另外的話你需要朋友,也需要培養(yǎng)自己的興趣愛好。另外你需要給自己一份計(jì)劃。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-14 12:40:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先脾氣會很暴躁,或者是說容易狂躁,那么我建議最好是自己的心態(tài)問題,做事情看待事情一定要用比較平和的心態(tài),另外的話就是需要培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

宿海霞
宿海霞 勝利石油管理局建翔醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子關(guān)系,婚姻,家庭,情感方面的咨詢,以及臨床 幫助網(wǎng)友:1566稱贊:1
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2018-08-14 12:54:11 我要投訴

      你好,很高興能夠?yàn)槟闾峁┙獯穑鶕?jù)你的描述,首先考慮有輕度的抑郁。建議你最好出去做做運(yùn)動,活動活動,也可以出去旅游。再給自己定個(gè)目標(biāo),有壓力就有動力,讓自己的能量流動起來。
      
      以上是對“不想動不想做任何事,但是又超級無聊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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