有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情低落不想吃飯不想做任何事

心情低落不想吃飯不想做任何事

女 | 20歲 2021-02-24 00:30:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 應(yīng)該有大半年了吧什么事都不想做我已經(jīng)沒有上班了很懶惰的樣子情緒總是很低落不想吃飯一天只吃一頓飯吃兩口就感覺飽了不想吃了我跟我爸住在一起我爸跟我說話我不想說偶爾回應(yīng)一些簡單的話我爸也偶爾跟我談心我只是聽聽我想說點啥卻開不了口只能嗯然后后來我就刻意回避我爸他上班去了時候我在家他下班了我就出去等到差不多睡覺的時候我就回來直接鉆被窩睡覺跟一個好朋友在一起我也覺得挺好的但是我并不感興趣也會哈哈大笑跟她聊很多但是我也經(jīng)常跟她發(fā)脾氣鬧別扭我也不知道為什么感覺一點點小事我就心里不高興就很不想說話生氣獨處的時候情緒低落玩手機如果有人聊聊天心里還不會有什么感覺有的時候別人跟我聊天我都不想理感覺聊天很累很累玩手機我都是看看快手視頻之類的以前特別喜歡打游戲現(xiàn)在好幾個月都不打一次了偶爾朋友軟磨硬泡我才登晚上睡不著一個人會想很多很多很多什么事都想到了晚上又覺得白天有的事做的太過分了感覺她們也挺無辜的覺得自己特別賤特別討厭感覺對不起他們可是在遇到相似的情況我還是控制不住自己心情變差我也不想跟親戚家人打電話打視頻我媽給我發(fā)信息打電話視頻我也不

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,主要是你的家庭問題影響到你現(xiàn)在的所有情緒。長期在這樣的家庭環(huán)境中長大,得到的批評或者嚴(yán)格要求多一些,而得到的理解支持和關(guān)愛,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠,沒有形成自己正確的人生觀價值觀,沒有學(xué)會如何的與他人打交道,并從中得到很多的樂趣。
      指導(dǎo)意見:
      實際上一個人不能夠選擇自己的出生,也不能埋怨過去所發(fā)生的一切,因為已經(jīng)成年人了必須學(xué)會為自己負(fù)責(zé)任。所以建議你應(yīng)該找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢,經(jīng)過階段性的心理咨詢,能夠找到你現(xiàn)在問題產(chǎn)生的根本原因以及解決的途徑,幫助你理清思路,找到生活的情緒,學(xué)會與他人打交道的能力,能夠正常的學(xué)習(xí)工作和生活
      

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