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身高145體重90我父母也都個子不高是有遺傳因素么

女 | 16歲 2018-08-13 04:18:22 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 身高145體重90我父母也都個子不高是有遺傳因素么怎么樣我才能長高啊

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-08-13 05:11:02 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。女16歲,身高145,體重90斤,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素,后天營養(yǎng)因素影響。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合?如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型了,基本再也不能增高。建議您平時鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早上慢跑半小時以上,平時多打籃球,排球,足球跳高,摸高,跳繩,引體向上,仰臥起坐的運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,海產(chǎn)品,動物肝臟,尖果,牛肉,蝦等?,F(xiàn)在鍛煉很有條例,都有助于身體長高。
      

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2018-08-13 04:23:27 我要投訴

      您好,依據(jù)您的描述,父母都偏矮,這種情況遺傳身高也是偏矮的,建議您多做戶外活動,多吃營養(yǎng)豐富的食物,避免熬夜,可完善生長激素等相關(guān)檢查,如有缺乏可注射生長激素。
      

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