強(qiáng)直性脊柱炎如何鍛煉才好？

      您可以嘗試，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等運(yùn)動(dòng)，或者在您能做的幅度范圍內(nèi)，不引起巨痛的情況下，做一些運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后，避免著涼，預(yù)防感冒。
      

      你好，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者鍛煉非常重要，主要是功能鍛煉，可以多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，可以游泳，小燕飛，騎自行車以及仰臥起坐等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié) 合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的 心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎如何鍛煉才好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！