晚上10點(diǎn)多睡覺，幾點(diǎn)以后不能喝水

      你好，建議七點(diǎn)之后不要喝水。建議盡量上午和下午多喝溫開水。平時(shí)一定要多吃蔬菜和水果。保證充足的睡眠。平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好睡前2小時(shí)不要喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多喝水，勤排尿，清淡飲食，睡前少喝水，不喝刺激性的飲料，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      正常情況下，如果喝水喝多了之后確實(shí)會(huì)比較量，會(huì)多一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣的話，建議你最好是晚上八點(diǎn)之后就不要喝水了。而且湯也喝的比較少。
      
      以上是對(duì)“晚上10點(diǎn)多睡覺，幾點(diǎn)以后不能喝水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！