每天洗完頭一抓掉好多頭發(fā)以前頭發(fā)挺多的現(xiàn)在越來越少

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況脫發(fā)嚴(yán)重主要考慮是睡眠不足或者是精神壓力或者遺傳因素引起來的，建議您平時注意休息，不要熬夜，多吃一些黑豆黑芝麻可以補(bǔ)腎生發(fā)
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看。發(fā)現(xiàn)近段時間掉頭發(fā)比較嚴(yán)重?？赡芘c，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，睡眠不足，壓力過大以及腎虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果有手淫的情況，建議最好戒掉。平時要注意飲食，營養(yǎng)均衡，忌辛辣低脂，低糖飲食，可以多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃等食物。注意多休息，避免太過勞累。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動。可以口服維生素b2，維生素b6。養(yǎng)血生發(fā)膠囊，七寶美髯丸等藥物調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，脫發(fā)考慮是一個氣血不足引起或者是肝腎不足引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
      
      以上是對“每天洗完頭一抓掉好多頭發(fā)以前頭發(fā)挺多的現(xiàn)在越來越少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！