半陽玩手機(jī)突然小腿抽筋

      您這個(gè)年齡段出小腿抽筋的這種情況，考慮是缺鈣引起的，或者是受涼。所以您可以服用一些鈣片。平時(shí)一定要避免著涼了。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉。
      

      根據(jù)您所說的情況，如果你現(xiàn)在16歲的話，是處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣，腿抽筋的情況，如果抽筋的時(shí)候可以把腿腳伸直。這樣可以緩解抽筋?？梢远嗪纫恍┡Ｄ袒蛘叱遭}片來補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，小腿的肌肉痙攣大多是著涼勞累缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，痙攣時(shí)可熱敷按摩，將腿伸直，補(bǔ)充鈣劑多曬太陽。
      
      以上是對(duì)“半陽玩手機(jī)突然小腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！