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我從我記事開始就天天做夢

女 | 16歲 2018-08-10 22:05:25 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我從我記事開始就天天做夢,而且每天都會覺得很累,有時候吧,還會失眠,最近做夢做的有點迷迷糊糊的,覺得干什么都很不真實了,又有點容易煩躁。因為是個學生學習也很無精打采

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張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-09-19 20:59:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮是失眠、氣血不足,跟先天不足、勞累等因素有關(guān)系,可以服用生精補髓,益氣養(yǎng)血、強腦安神的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服安神補腦液和谷維素片治療一段時間看看。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-10 22:08:34 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當服用維生素B1,安神補腦液等鎮(zhèn)靜安神助眠的藥物,生活作息規(guī)律,保證充足睡眠時間。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-10 22:06:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話可能就是因為你平時學習壓力過大了,所以說晚上容易做夢,然后導(dǎo)致的輕微的神經(jīng)衰弱,我建議最好就說在學習中要學會自我減壓。
      
      以上是對“我從我記事開始就天天做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-08-10 22:07:12 我要投訴

      您好,失眠多夢跟很多因素有關(guān),一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的自我調(diào)理,可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理,可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物,口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調(diào)理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情,晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙,喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-08-10 22:09:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!其實我們每個人每晚都會做4-5個夢,這是正常的,因為在睡眠過程中,大腦由興奮活躍狀態(tài)進入抑制安靜狀態(tài)的階段里,出現(xiàn)的一種奇幻的現(xiàn)象,就是夢,只不過有的人能清晰回憶起夢的內(nèi)容,而有的人不能回憶起來,放寬心態(tài),根據(jù)自己的實際情況制定適合自己的計劃和目標,按照計劃和目標去執(zhí)行,就會過得踏實和安心。
      

韓長清
韓長清 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:15435稱贊:1
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2018-08-10 22:09:54 我要投訴

      你好,像上述情況屬于多夢,是睡眠障礙的一種。夜間睡眠不好,會導(dǎo)致白天精神委靡、頭暈、心煩、記憶力差、注意力不集中等,如果長期失眠會導(dǎo)致心情焦慮、抑郁等情緒,嚴重影響正常的生活和學習,建議去中醫(yī)院服用中藥進行調(diào)理,平時也要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,作息規(guī)律,睡前可喝杯溫牛奶有助于幫助入眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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