本女26歲，體重160斤
女 | 26歲 2018-08-10 20:47:03
1人回復(fù)
來(lái)自上饒市
健康咨詢描述： 本女26歲，體重160斤， 身高150厘米，假如控制飲食＋每天跑步機(jī)一個(gè)小時(shí)，這樣堅(jiān)持半年可以瘦50斤嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-31 08:31:15 我要投訴
你好：減肥主要是通過(guò)減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗一點(diǎn)說(shuō)就是少吃多運(yùn)動(dòng)，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)應(yīng)該避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良。一般情況下控制好的，一個(gè)月減3～5斤左右體重比較好，能堅(jiān)持同時(shí)也可以避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良，如果得當(dāng)?shù)脑挘部赡苓_(dá)到你的目標(biāo)。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
