健康咨詢描述: 我今年14歲,120斤,20天能否減掉,如果有方法,要我怎么做都行
你好,從你的病情描述來(lái)看,結(jié)合醫(yī)學(xué)知識(shí)分析來(lái)看,你這種情況可通過(guò)控制飲食量,增加活動(dòng)量以處理,堅(jiān)持每天早晚各跑步一小時(shí),效果較好。
病情分析:
你好,你這種情況要在20天內(nèi)減肥成功,這種情況要靠你自己的飲食及鍛煉!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要控制飲食,盡量飲食清淡,多參加體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),這樣才能科學(xué)減肥,其次還要持之以恒,這樣才能減肥成功!
病情分析:
你好,通常短期內(nèi)不可盲目減肥,而且也不會(huì)達(dá)到預(yù)期效果,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,這樣情況可以適當(dāng)活動(dòng),跑步快走,跳繩等鍛煉,利于減少一些多余脂肪,而且處在青春發(fā)育期間不適合過(guò)度減肥還需要多注意,
以上是對(duì)“我今年14歲,120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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