健康咨詢描述: 晚上經(jīng)常失眠多夢、休息不好會有什么危害?晚上經(jīng)常失眠多夢、休息不好會有什么危害
你好,根據(jù)你的描述這種情況還是有神經(jīng)衰弱,一般還是應(yīng)該考慮長期會對身體有嚴(yán)重的影響??紤]適當(dāng)應(yīng)用點谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),適當(dāng)應(yīng)用點鎮(zhèn)靜劑或是應(yīng)用中藥安神丸觀察。
病情分析:
陰虛火旺,刺激局部組織,導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)的失眠不舒服。
指導(dǎo)意見:
需要注意休息,多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴的按摩調(diào)理,也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
以上是對“晚上經(jīng)常失眠多夢、休息不好會有什么危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況經(jīng)常性的失眠多夢,長時間睡眠不足肯定是不行的,嚴(yán)重的影響身體健康,很多情況是鎮(zhèn)靜衰落導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
平常的時候建議加強身體鍛煉,多吃清淡的,不能服用辛辣的,睡覺前喝杯熱牛奶,早睡早起,生活規(guī)律,可以服用夢安舒,有很好改善失眠的作用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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