健康咨詢描述: 我前幾天看了一個(gè)恐怖片,這幾天沒(méi)睡好,心情有點(diǎn)焦慮,怎么解決
這種考慮大多數(shù)應(yīng)該是驚嚇導(dǎo)致的這個(gè)情況,你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物才能回來(lái),這個(gè)癥狀應(yīng)該就能緩解,或者是用掉了,中藥調(diào)理都行。
你好,恐怖片可能刺激神經(jīng),放松心態(tài),給自己心理積極的暗示,不過(guò)就是個(gè)恐怖片,都是假的,不必放心上,去大自然中看看,山水的風(fēng)景。不會(huì)有事,希望你開(kāi)心的面對(duì)自己,笑一笑,十年少!
你好,看起來(lái)恐怖片中的一些鏡頭讓你有些不舒服,以前有過(guò)類似體驗(yàn)嗎?睡不好覺(jué)很煩心吧?建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后體力勞累可以很快入眠。睡眠好了心情自然就好很多。我是心理咨詢師,如果你覺(jué)得需要,可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />
以上是對(duì)“我前幾天看了一個(gè)恐怖片”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況描述,看恐怖片后心里面不舒服,有焦慮情況出現(xiàn),你可以轉(zhuǎn)移注意力,多看看喜劇片緩解一下心情,睡眠就好了,希望對(duì)你有幫助
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮還是看了,恐怖片原因?qū)е聛?lái)的建議以后最好不要看恐怖片好一些,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
你好,不用擔(dān)心,這不是疾病,只是心理作用,建議您白天主觀上不要再想電影中的情節(jié),做點(diǎn)事情、轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力.謝謝,祝您身體健康!
你好,你的情況屬于被恐怖片嚇到了產(chǎn)生的陰影以至于讓你有這些癥狀??植榔膬?nèi)容可能與你內(nèi)心本身恐懼的東西有關(guān),所以讓你揮之不去。這幾天盡量看一些能夠替代你的片子或者其他書籍,對(duì)于當(dāng)時(shí)是你產(chǎn)生延展性想象的內(nèi)容,做現(xiàn)實(shí)分析,現(xiàn)實(shí)是那是一部電影,而你只是觀眾,雞年的情節(jié),是劇本要求,根據(jù)場(chǎng)景攝影要求制作而成。慢慢應(yīng)該會(huì)好的。
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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