我爸爸今年51了。前段時間跟我抱怨說睡眠超級不好

      對于失眠的患者，在好轉(zhuǎn)以后平時一定要注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，而且要保持良好的心態(tài)，不能精神壓力過重，日常生活中也要注意，不能過度勞累。
      

      指導(dǎo)意見：
      失眠如果服藥得到好轉(zhuǎn)和控制的話，建議不要一下子停藥，如果想要停藥的話，可以從減量開始，慢慢停藥，如果本來控制的很好，突然停藥的話，是很容易引起反彈的，睡眠盡量在安靜的環(huán)境下，睡前不聽過強的音樂。
      

      你好，看你的描述，爸爸以前睡眠不好，現(xiàn)在調(diào)整改善好多了，建議多給爸爸找些事情做做，平時也要多出去走走，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，人活躍了，精神狀態(tài)就會好起來，睡眠就會更好。
      
      以上是對“我爸爸今年51了。前段時間跟我抱怨說睡眠超級不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你描述的情況一般經(jīng)過正規(guī)治療失眠癥狀改善需持續(xù)用藥一段時間，防止病情反復(fù)，平時調(diào)整心態(tài)，保持情緒樂觀穩(wěn)定，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      你好，可以看出睡眠不好，存在情緒方面的障礙，保持平常心，樂觀的面對生活壓力，及時的宣泄和釋放負面情緒，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，注意勞逸結(jié)合，適度健身運動，祝健康快樂。
      

      你好，失眠主要是和生活習(xí)慣有關(guān)系的，比如長期的熬夜，長期不良的生活習(xí)慣，還有壓力太大等導(dǎo)致神經(jīng)衰就會出現(xiàn)這個情況，所以需要好好調(diào)節(jié)心情，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣慢慢就會好的
      

      病情分析：
      沒有啦！，按時作息就好！51歲的人，需要戒煙限酒，不然，容易長心腦血管??！
      指導(dǎo)意見：
      沒有啦！，按時作息就好！51歲的人，需要戒煙限酒，不然，容易長心腦血管病！
      
      以上是對“我爸爸今年51了。前段時間跟我抱怨說睡眠超級不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你是一個很有孝心的人，處處為爸爸著想。爸爸睡眠不好，你就給他買藥。而且他喝了之后癥狀有很大改善，那就讓他繼續(xù)把藥吃完吧。失眠好了之后，需要注意的是多參加體育運動。每天早晚堅持運動。
      

      你好，你爸爸服用以上制劑失眠狀況改善，說明此制劑效果還是比較好的，但是一定要服用正規(guī)生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。平時需要讓你的爸爸養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，晚上可以喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量，晚上不要喝濃茶，咖啡，不要喝酒。平時也要勞逸結(jié)合，減輕壓力，放松心情。