健康咨詢描述: 得了失眠癥不治療容易產(chǎn)生哪些比較危險的并發(fā)癥?得了失眠癥不治療容易產(chǎn)生哪些比較危險的并發(fā)癥
與睡眠有關(guān)的疾病達(dá)90種之多,主要有失眠、睡眠呼吸障礙、睡眠行為異常、發(fā)作性睡病與嗜睡等。隨著社會生活節(jié)奏的加快和生活水平的提高,睡眠障礙的發(fā)生率也逐年增加,嚴(yán)重的睡眠問題會造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,血液粘稠度增加,從而導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、冠心病、心律失常、心肌梗死、心絞痛及夜間猝死,以及導(dǎo)致出現(xiàn)各種精神心理問題。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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