健康咨詢描述: 我是一個15歲不長高的男孩我的同學都比我高一個腦袋我真的好煩我現(xiàn)在的身高才160差一點我該怎么辦
病情分析:
你好,同學,這個問題不用糾結,你目前還可以在長高,這個不受個人意愿所控制。
指導意見:
建議平時適當多吃一些含鈣豐富的食物,牛奶,瘦肉,豆制品還有堅果。不要挑食,葷素搭配,另外就是適當?shù)募訌婓w育鍛煉,可以長高,比如跑步,打籃球。
您好!根據(jù)你的問題描述,您15歲啦,您的同學都比您高,自卑,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關,同時與后天營養(yǎng)與鍛煉也是有很大關系的,建議您加強營養(yǎng),增強鍛煉,多打籃球,跑步跳繩,摸高。還有長高的空間,加油!
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
指導意見:
可以去醫(yī)院檢查一下骨齡片,多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高。祝你健康
以上是對“我是一個15歲不長高的男孩我的同學都比我高一個腦袋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先需要加強營養(yǎng)加強鍛煉增強體質,一定要多吃鈣鐵鋅豐富的食物。多吃高蛋白的食物
指導意見:
多吃菠菜,豬肝大棗,牛肉瘦肉雞蛋,牛奶可以口服點葡萄糖酸鈣口服液或者是鈣鐵鋅口服液。
病情分析:
你好!很愿意為你服務!身高跟遺傳和后天的營養(yǎng)有關系,一般男孩長到18歲以后。
指導意見:
建議你平時多做攀高運動,保證充足的睡眠,營養(yǎng)均衡,也可以去醫(yī)院檢查一下骨齡有沒有閉合,如果沒閉合肯定還能長。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,身高與遺傳和后天營養(yǎng)有一定的關系。
指導意見:
現(xiàn)在你正處于青春發(fā)育期,可以長高的,所以說不要擔心的,加強營養(yǎng),多鍛煉有助于身體長高。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您15歲,考慮您骨垢線還沒有閉合。
指導意見:
這種情況的話,建議您保持良好的心情,同時讓他養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,多吃一些含鈣的食物,一些積極向上的運動例如跳高,跳遠。
以上是對“我是一個15歲不長高的男孩我的同學都比我高一個腦袋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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